1月


■1月■ 幸福の定義

プリンストン大学名誉教授のカーネマン博士は、幸福を簡単に定義すると「よい気持ちの連続」と述べています。ほんの少しの時間、五感を意識して、日々の暮らしの中で小さな喜びの瞬間を見つけて楽しむことを心がけてみてはいかがでしょうか?

こうすることは脳の活性化や、やる気に繋がっていきます。そして、小さな喜びの積み重ねは心と身体を元気にし、ひいては満足感や幸福感の持続に結びついていくでしょう。

片瀬 龍口寺から見る江ノ電
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